ตรวจสอบเมนูของ MAK MAK ที่นี่!
ที่หมากหมาก เรานำเสนออาหารเพื่อสุขภาพแสนอร่อยพร้อมบริการจัดส่งที่รวดเร็ว เราตั้งอยู่ในกรุงเทพฯ ประเทศไทย และเป็นพันธมิตรกับร้านอาหารแบบเดลิเวอรีเท่านั้นในเมือง สำรวจตัวเลือกที่มีของเราโดยดูรายละเอียดด้านล่าง:
รายการอาหารเพื่อสุขภาพที่คัดสรร
ค้นพบอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุดได้ที่ MAK MAK:
Quinoa ชามให้พลังงานเพื่อสุขภาพ
เพลิดเพลินกับอาหารที่ทำจากธัญพืชไม่ขัดสีโดยลองที่ MAK ม.อ. ชามคีนัวเพื่อสุขภาพ มีให้เลือกหลายแบบ และหนึ่งในนั้นคือ ชามคีนัว BLT ดูรายละเอียดที่น่าสนใจด้านล่าง:
ส่วนผสมของมันคืออะไร?
ส่วนผสมที่ใช้ในชาม BLT quinoa มีดังนี้:
- quinoa ที่ล้างใหม่ 1 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก
- 4 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาสดสับ
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์ขาว
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
- มะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ออนซ์
- 3 ถ้วย ของ arugula สด
- 1 อะโวคาโดสุกปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ
- 4 แถบเบคอนสุกและบี้
คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหาร
การเตรียมชาม BLT quinoa ใช้เวลาเพียง 15 นาทีในขณะที่เวลาในการปรุงอาหารสูงถึง 20 นาที วิธีทำ:
- เตรียม quinoa ตามคำแนะนำบน
- บรรจุภัณฑ์ ใส่น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพา น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน
- หลังจากนั้นใส่ส่วนผสมกับ quinoa ที่ปรุงแล้ว
- คนให้เข้ากัน
- ส่วนผสมรวมเพลส2 ถึง 3 นิ้วของน้ำในกระทะขนาดใหญ่ที่มีด้านสูงและเพิ่มสัมผัสของส่วนที่เหลืออีก 1
- ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูให้มันต้มและปรับอุณหภูมิเพื่อรักษาเคี่ยวอ่อนโยนแบ่งไข่หนึ่งที่หนาวเย็นในช่วงเวลาที่เป็นขนาดเล็ก
- ถ้วย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถือถ้วยไว้ใกล้กับผิวน้ำ
- จุ่มไข่ลงในน้ำต้มเพื่อปรุง ปรุง
- อาหารโดยเปิดฝาจนไข่ขาวตั้งไว้จนสุดและไข่แดงข้น
- ทำเช่นนี้เป็นเวลา 3 ถึง 5 นาที
- ใช้ช้อน slotted ยก นำไข่ออกจากน้ำ อุ่นต้ม
- ไว้สักครู่
- ในกระทะใบใหญ่ ให้อุ่นน้ำมันที่เหลือด้วยไฟปานกลาง
- มะเขือเทศจนน้ำคั้นออกมา ประมาณ 8 ถึง 10 นาที
- ใส่ arugula แล้วคนให้เข้ากันจนสุกประมาณ 1 2 นาที
- แบ่ง quinoa ที่เสร็จแล้วออกเป็น 4 ชาม
- ใส่มะเขือเทศเชอร์รี่, อารูกูลา, ชิ้นอะโวคาโดและเบคอนครัมเบิล
- ปิดด้วยไข่ลวก
ประโยชน์ของมันคืออะไร?
รู้ประโยชน์ทั้งหมดของการรับประทานชามเพิ่มกำลังนี้ด้านล่าง:
- มีโปรตีน 17 กรัม
- อุดมไปด้วย ไฟเบอร์แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งดีต่อร่างกาย
- ช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลโดยรวม
- ช่วยในการลดน้ำหนัก
พิซซ่าวีแกนพิซซ่า
ลองไร้ตำหนิซึ่งทำจากวัตถุดิบออร์แกนิกและดีต่อสุขภาพที่ MAK MAK ดูรายละเอียดโดยเลื่อนดูรายละเอียดด้านล่าง:
ส่วนผสมของมันคืออะไร?
ข้อมูลสรุปเกี่ยวกับส่วนผสมต่างๆ ที่ใช้ในจานพิซซ่ามังสวิรัติ:
สำหรับพิซซ่า
- ½ ของแป้งพิซซ่าสมุนไพรกระเทียม
- พริกหยวกสีแดง เขียว และส้ม
- หัวหอมแดงสับ
- สับละเอียดถ้วย1 ถ้วย เห็ดกระดุมสับ 1 ถ้วย
- ½½ ช้อนชา ใบโหระพาสด/แห้ง ออริกาโน และกระเทียมผง
- เกลือทะเล ¼ ช้อนชา
สำหรับซอส
- 1/15 ออนซ์ ซอสมะเขือเทศออร์แกนิก
- ½ ช้อนชา ใบโหระพาแห้ง/สด ออริกาโน ผงกระเทียม และน้ำตาลทราย
- ¼ ช้อนชา เกลือทะเล (เพื่อลิ้มรส)
สำหรับท็อปปิ้ง
- พาร์เมซานชีสมังสวิรัติ ½ ถ้วย
- เกล็ดพริกแดง
- ออริกาโนแห้ง
คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการปรุง
หากคุณสงสัยว่าพิซซ่าวีแกนทำได้อย่างไร โปรดอ่านคำแนะนำที่สำคัญทั้งหมดที่ระบุไว้ที่นี่:
- เปิดเตาอบที่ 425 องศาแล้ววางตะแกรงไว้ตรงกลางเตาอบ
- เตรียม a กระทะขนาดใหญ่และตั้งไฟปานกลาง
- เมื่อร้อนแล้ว ใส่น้ำมันมะกอก หัวหอม และพริก 1 ช้อนโต๊ะรส
- ปรุงด้วยเกลือและสมุนไพร แล้วคนให้เข้ากัน
- จนได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มและไหม้เกรียมเล็กน้อยประมาณ 10 ถึง 15 นาที
- ใส่เห็ดลงไป นาทีที่แล้ว พัก
- ไว้เมื่อเสร็จแล้ว
- เริ่มเตรียมซอสโดยใส่ซอสมะเขือเทศลงในชามผสม
- ใส่เครื่องปรุงและเกลือเพื่อลิ้มรส
- ปรับเครื่องปรุงให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็น พัก
- ไว้เมื่อเสร็จแล้ว ทำ
- พาร์เมซานมังสวิรัติโดยใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เกลือทะเล ยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และผงกระเทียมในเครื่องเตรียมอาหาร
- โอนผลิตภัณฑ์สุดท้ายไปยังขวดโหลและแช่เย็นเพื่อให้สด
- รีดแป้งออกบนพื้นผิวที่เร่าร้อน
- ย้ายไปที่ถาดรองอบที่ปูด้วยกระดาษ parchment หลังจาก
- ใส่ซอสมะเขือเทศ, ชีสพาร์เมซานและ
- ผักผัดด้านบนใช้แผ่นอบจะค่อยๆเลื่อนพิซซ่าภายในชั้นวางเตาอบในขณะที่การทำให้แน่ใจว่ากระดาษparchment
- คือภายใต้มันอบประมาณ17-20 นาทีหรือเมื่อมันมาถึงที่คมชัดและสีน้ำตาลทองหลังจากที่ทำเสร็จมันออก
- โดยใส่พาร์เมซานชีส ออริกาโน่แห้ง และพริกแดงป่น
ประโยชน์ของมันคืออะไร?
เมื่อเทียบกับการกินพิซซ่าปกติ จะดีกว่าถ้าทานพิซซ่ามังสวิรัติเพราะเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ที่สำคัญบางประการ ได้แก่
- ไม่มีท็อปปิ้งแปรรูป
- มีผักและสมุนไพรมากมาย
- เป็นอาหารโปรตีนจากพืชที่ดี
- เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารจากพืช
ผัดกระเพราเพื่อสุขภาพ ผัดกระเปา
เป็นหนึ่งในอาหารไทยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและตอนนี้มาในรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในอาหารที่ขายดีที่สุดใน MAK MAK ดังนั้นให้ดูรายละเอียดที่นี่:MAK MAK
ส่วนผสมของคืออะไร?
ส่วนผสมที่ใช้ในผัดกระเพรามีดังต่อไปนี้
- กระเทียม 4 ถึง 5 กลีบ
- แดง พริก
- 2 เม็ด หอมแดง 2 หัว หรือหอมแดงสับละเอียด ½ หัวหอมใหญ่
- ⅕ น้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะถั่วแขก
- ไก่บด 250 กรัม
- สับ 1 ถ้วยตวง
- 1 ช้อนชา น้ำปลา (ตามชอบ)
- ซอสหอยนางรม
- 1 ช้อนโต๊ะ มะพร้าวอะมิโน 1 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ)
- ใบโหระพาสด ½ ถ้วยตวง
คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหาร
การเตรียมไก่กระเพราหรือผัดกระเพรามักจะใช้เวลาประมาณ 15 นาที ในขณะเดียวกัน เวลาทำอาหารคือ 10 นาที ดูวิธีการทำโดยดูคำแนะนำทีละขั้นตอนด้านล่าง:
- โขลกกระเทียมและพริกลงในครกและสาก
- ตั้งกระทะหรือกระทะด้วยไฟแรงสูงและใส่น้ำมันลงไป ⅕ ช้อนโต๊ะ
- เมื่อร้อนแล้ว ให้เติม พริก กระเทียม และหอมแดงสับ
- ผัดส่วนผสมเหล่านี้ประมาณ 30 วินาทีหรือจนมีกลิ่นหอม
- ใส่ไก่
- ผัดทุกอย่างต่อไป
- ปรุงไก่สักครู่ครึ่งสุก
- หากดูแห้งให้เติมน้ำเล็กน้อย
- น้ำวางถั่วสตริงและซอสเก็บผัดอีก
- 30
- วินาทีโยนกะเพราในกระทะและพับมันลงไปในเนื้อไก่จากนั้นปิดไฟเสิร์ฟจานที่มีข้าวขาวนึ่ง
ประโยชน์ของมันคืออะไร?
แม้ว่าไก่กระเพราจะเป็นผัดกระเพรา แต่ก็ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ
- ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง
- ช่วยคลายความเครียด
- ทำให้รู้สึกอิ่มทันที
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยมของร้าน MAK MAK
นอกจากเมนูที่หลากหลายแล้ว MAK MAK ยังมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด ค้นหาข้อมูลทั้งหมดได้ที่นี่: ส
มูทตี้
จิบสมูทตี้ที่อร่อยที่สุดได้ที่ MAK MAK เรามี รสชาติ ต่างๆ มากมาย เช่น มะม่วง กล้วย มิกซ์เบอร์รี่ และส้ม เป็นต้น สั่งซื้อตอนนี้และรับประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- เพิ่มของคุณ เส้นใย ปริมาณ
- ช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยเรื้อรัง
- มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย
- ชะลอสัญญาณของแห่ง ริ้วรอยวัย ให้กับผิว
น้ำผลไม้ น้ำผลไม้
ทั้งหมดที่ MAK MAK สกัดแบบช้าๆ มีประโยชน์ต่อร่างกาย พวกเขาไม่เพียง แต่มีค่า Instagram เท่านั้น แต่ ยังเป็นส่วน เสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ ประโยชน์ของการดื่มน้ำผลไม้ทุกวันมีดังนี้:
- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
- ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
- ขจัดสารพิษในร่างกาย
- ช่วยในการย่อยอาหาร
- เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก
ชาชานมนมเป็นเครื่องดื่มที่นิยมในหลายประเทศในเอเชียเช่นไทยและไต้หวันเพราะมันมาในรสชาติต่างๆซึ่งรวมถึงชานมดำ ชานมเผือก ชานมไทย และชานมไทย ทำความรู้จักประโยชน์ต่างๆ ที่มาพร้อมกับการบริโภคที่ MAK MAK
- ให้ร่างกายแข็งแรง
- เพิ่มพลังงาน
- ช่วยลดความเครียด
- เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก ช่วย
- ยกอารมณ์
สั่งที่ MAK MAK
สนองความอยากของคุณโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพด้วยการลองอาหารหลากหลายที่ MAK MAK สั่งซื้อตอนนี้ผ่านเว็บไซต์ของเราเพื่อรับอาหารของคุณส่งภายในไม่กี่นาที