ตรวจสอบเมนูของ MAK MAK ที่นี่!

ตรวจสอบเมนูของ MAK MAK ที่นี่!

ที่หมากหมาก เรานำเสนออาหารเพื่อสุขภาพแสนอร่อยพร้อมบริการจัดส่งที่รวดเร็ว เราตั้งอยู่ในกรุงเทพฯ ประเทศไทย และเป็นพันธมิตรกับร้านอาหารแบบเดลิเวอรีเท่านั้นในเมือง สำรวจตัวเลือกที่มีของเราโดยดูรายละเอียดด้านล่าง:

รายการอาหารเพื่อสุขภาพที่คัดสรร

ค้นพบอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุดได้ที่ MAK MAK:

Quinoa ชามให้พลังงานเพื่อสุขภาพ

เพลิดเพลินกับอาหารที่ทำจากธัญพืชไม่ขัดสีโดยลองที่ MAK ม.อ. ชามคีนัวเพื่อสุขภาพ มีให้เลือกหลายแบบ และหนึ่งในนั้นคือ ชามคีนัว BLT ดูรายละเอียดที่น่าสนใจด้านล่าง:

ส่วนผสมของมันคืออะไร?

ส่วนผสมที่ใช้ในชาม BLT quinoa มีดังนี้:

  • quinoa ที่ล้างใหม่ 1 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอก
  • 4 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาสดสับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์ขาว
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ออนซ์
  • 3 ถ้วย ของ arugula สด
  • 1 อะโวคาโดสุกปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ
  • 4 แถบเบคอนสุกและบี้

คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหาร

การเตรียมชาม BLT quinoa ใช้เวลาเพียง 15 นาทีในขณะที่เวลาในการปรุงอาหารสูงถึง 20 นาที วิธีทำ:

  1. เตรียม quinoa ตามคำแนะนำบน
  2. บรรจุภัณฑ์ ใส่น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพา น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน
  3. หลังจากนั้นใส่ส่วนผสมกับ quinoa ที่ปรุงแล้ว
  4. คนให้เข้ากัน
  5. ส่วนผสมรวมเพลส2 ถึง 3 นิ้วของน้ำในกระทะขนาดใหญ่ที่มีด้านสูงและเพิ่มสัมผัสของส่วนที่เหลืออีก 1
  6. ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูให้มันต้มและปรับอุณหภูมิเพื่อรักษาเคี่ยวอ่อนโยนแบ่งไข่หนึ่งที่หนาวเย็นในช่วงเวลาที่เป็นขนาดเล็ก
  7. ถ้วย
  8. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถือถ้วยไว้ใกล้กับผิวน้ำ
  9. จุ่มไข่ลงในน้ำต้มเพื่อปรุง ปรุง
  10. อาหารโดยเปิดฝาจนไข่ขาวตั้งไว้จนสุดและไข่แดงข้น
  11. ทำเช่นนี้เป็นเวลา 3 ถึง 5 นาที
  12. ใช้ช้อน slotted ยก นำไข่ออกจากน้ำ อุ่นต้ม
  13. ไว้สักครู่
  14. ในกระทะใบใหญ่ ให้อุ่นน้ำมันที่เหลือด้วยไฟปานกลาง
  15. มะเขือเทศจนน้ำคั้นออกมา ประมาณ 8 ถึง 10 นาที
  16. ใส่ arugula แล้วคนให้เข้ากันจนสุกประมาณ 1 2 นาที
  17. แบ่ง quinoa ที่เสร็จแล้วออกเป็น 4 ชาม
  18. ใส่มะเขือเทศเชอร์รี่, อารูกูลา, ชิ้นอะโวคาโดและเบคอนครัมเบิล
  19. ปิดด้วยไข่ลวก

ประโยชน์ของมันคืออะไร?

รู้ประโยชน์ทั้งหมดของการรับประทานชามเพิ่มกำลังนี้ด้านล่าง:

  • มีโปรตีน 17 กรัม
  • อุดมไปด้วย ไฟเบอร์แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งดีต่อร่างกาย
  • ช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลโดยรวม
  • ช่วยในการลดน้ำหนัก

พิซซ่าวีแกนพิซซ่า

ลองไร้ตำหนิซึ่งทำจากวัตถุดิบออร์แกนิกและดีต่อสุขภาพที่ MAK MAK ดูรายละเอียดโดยเลื่อนดูรายละเอียดด้านล่าง:

ส่วนผสมของมันคืออะไร?

ข้อมูลสรุปเกี่ยวกับส่วนผสมต่างๆ ที่ใช้ในจานพิซซ่ามังสวิรัติ:

สำหรับพิซซ่า

  • ½ ของแป้งพิซซ่าสมุนไพรกระเทียม
  • พริกหยวกสีแดง เขียว และส้ม
  • หัวหอมแดงสับ
  • สับละเอียดถ้วย1 ถ้วย เห็ดกระดุมสับ 1 ถ้วย
  • ½½ ช้อนชา ใบโหระพาสด/แห้ง ออริกาโน และกระเทียมผง
  • เกลือทะเล ¼ ช้อนชา 

สำหรับซอส

  • 1/15 ออนซ์ ซอสมะเขือเทศออร์แกนิก
  • ½ ช้อนชา ใบโหระพาแห้ง/สด ออริกาโน ผงกระเทียม และน้ำตาลทราย
  • ¼ ช้อนชา เกลือทะเล (เพื่อลิ้มรส) 

สำหรับท็อปปิ้ง

  • พาร์เมซานชีสมังสวิรัติ ½ ถ้วย
  • เกล็ดพริกแดง
  • ออริกาโนแห้ง

คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการปรุง

หากคุณสงสัยว่าพิซซ่าวีแกนทำได้อย่างไร โปรดอ่านคำแนะนำที่สำคัญทั้งหมดที่ระบุไว้ที่นี่:

  1. เปิดเตาอบที่ 425 องศาแล้ววางตะแกรงไว้ตรงกลางเตาอบ
  2. เตรียม a กระทะขนาดใหญ่และตั้งไฟปานกลาง
  3. เมื่อร้อนแล้ว ใส่น้ำมันมะกอก หัวหอม และพริก 1 ช้อนโต๊ะรส
  4. ปรุงด้วยเกลือและสมุนไพร แล้วคนให้เข้ากัน
  5. จนได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มและไหม้เกรียมเล็กน้อยประมาณ 10 ถึง 15 นาที
  6. ใส่เห็ดลงไป นาทีที่แล้ว พัก
  7. ไว้เมื่อเสร็จแล้ว
  8. เริ่มเตรียมซอสโดยใส่ซอสมะเขือเทศลงในชามผสม
  9. ใส่เครื่องปรุงและเกลือเพื่อลิ้มรส
  10. ปรับเครื่องปรุงให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็น พัก
  11. ไว้เมื่อเสร็จแล้ว ทำ
  12. พาร์เมซานมังสวิรัติโดยใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เกลือทะเล ยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และผงกระเทียมในเครื่องเตรียมอาหาร
  13. โอนผลิตภัณฑ์สุดท้ายไปยังขวดโหลและแช่เย็นเพื่อให้สด
  14. รีดแป้งออกบนพื้นผิวที่เร่าร้อน
  15. ย้ายไปที่ถาดรองอบที่ปูด้วยกระดาษ parchment หลังจาก
  16. ใส่ซอสมะเขือเทศ, ชีสพาร์เมซานและ
  17. ผักผัดด้านบนใช้แผ่นอบจะค่อยๆเลื่อนพิซซ่าภายในชั้นวางเตาอบในขณะที่การทำให้แน่ใจว่ากระดาษparchment
  18. คือภายใต้มันอบประมาณ17-20 นาทีหรือเมื่อมันมาถึงที่คมชัดและสีน้ำตาลทองหลังจากที่ทำเสร็จมันออก
  19. โดยใส่พาร์เมซานชีส ออริกาโน่แห้ง และพริกแดงป่น

ประโยชน์ของมันคืออะไร?

เมื่อเทียบกับการกินพิซซ่าปกติ จะดีกว่าถ้าทานพิซซ่ามังสวิรัติเพราะเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ที่สำคัญบางประการ ได้แก่

  • ไม่มีท็อปปิ้งแปรรูป
  • มีผักและสมุนไพรมากมาย
  • เป็นอาหารโปรตีนจากพืชที่ดี
  • เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารจากพืช

ผัดกระเพราเพื่อสุขภาพ ผัดกระเปา

เป็นหนึ่งในอาหารไทยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและตอนนี้มาในรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในอาหารที่ขายดีที่สุดใน MAK MAK ดังนั้นให้ดูรายละเอียดที่นี่:MAK MAK

ส่วนผสมของคืออะไร?

ส่วนผสมที่ใช้ในผัดกระเพรามีดังต่อไปนี้

  • กระเทียม 4 ถึง 5 กลีบ
  • แดง พริก
  • 2 เม็ด หอมแดง 2 หัว หรือหอมแดงสับละเอียด ½ หัวหอมใหญ่
  • ⅕ น้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะถั่วแขก
  • ไก่บด 250 กรัม
  • สับ 1 ถ้วยตวง
  • 1 ช้อนชา น้ำปลา (ตามชอบ)
  • ซอสหอยนางรม
  • 1 ช้อนโต๊ะ มะพร้าวอะมิโน 1 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ)
  • ใบโหระพาสด ½ ถ้วยตวง

คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหาร

การเตรียมไก่กระเพราหรือผัดกระเพรามักจะใช้เวลาประมาณ 15 นาที ในขณะเดียวกัน เวลาทำอาหารคือ 10 นาที ดูวิธีการทำโดยดูคำแนะนำทีละขั้นตอนด้านล่าง:

  1. โขลกกระเทียมและพริกลงในครกและสาก
  2. ตั้งกระทะหรือกระทะด้วยไฟแรงสูงและใส่น้ำมันลงไป ⅕ ช้อนโต๊ะ
  3. เมื่อร้อนแล้ว ให้เติม พริก กระเทียม และหอมแดงสับ
  4. ผัดส่วนผสมเหล่านี้ประมาณ 30 วินาทีหรือจนมีกลิ่นหอม
  5. ใส่ไก่
  6. ผัดทุกอย่างต่อไป
  7. ปรุงไก่สักครู่ครึ่งสุก
  8. หากดูแห้งให้เติมน้ำเล็กน้อย
  9. น้ำวางถั่วสตริงและซอสเก็บผัดอีก
  10. 30
  11. วินาทีโยนกะเพราในกระทะและพับมันลงไปในเนื้อไก่จากนั้นปิดไฟเสิร์ฟจานที่มีข้าวขาวนึ่ง

ประโยชน์ของมันคืออะไร?

แม้ว่าไก่กระเพราจะเป็นผัดกระเพรา แต่ก็ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ

  • ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง
  • ช่วยคลายความเครียด
  • ทำให้รู้สึกอิ่มทันที

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยมของร้าน MAK MAK

นอกจากเมนูที่หลากหลายแล้ว MAK MAK ยังมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด ค้นหาข้อมูลทั้งหมดได้ที่นี่: ส

มูทตี้

จิบสมูทตี้ที่อร่อยที่สุดได้ที่ MAK MAK เรามี รสชาติ ต่างๆ มากมาย เช่น มะม่วง กล้วย มิกซ์เบอร์รี่ และส้ม เป็นต้น สั่งซื้อตอนนี้และรับประโยชน์ดังต่อไปนี้:

  • เพิ่มของคุณ เส้นใย ปริมาณ
  • ช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยเรื้อรัง
  • มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย
  • ชะลอสัญญาณของแห่ง ริ้วรอยวัย ให้กับผิว

น้ำผลไม้ น้ำผลไม้

ทั้งหมดที่ MAK MAK สกัดแบบช้าๆ มีประโยชน์ต่อร่างกาย พวกเขาไม่เพียง แต่มีค่า Instagram เท่านั้น แต่ ยังเป็นส่วน เสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ ประโยชน์ของการดื่มน้ำผลไม้ทุกวันมีดังนี้:

  • ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
  • ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
  • ขจัดสารพิษในร่างกาย
  • ช่วยในการย่อยอาหาร
  • เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก

 ชาชานมนมเป็นเครื่องดื่มที่นิยมในหลายประเทศในเอเชียเช่นไทยและไต้หวันเพราะมันมาในรสชาติต่างๆซึ่งรวมถึงชานมดำ ชานมเผือก ชานมไทย และชานมไทย ทำความรู้จักประโยชน์ต่างๆ ที่มาพร้อมกับการบริโภคที่ MAK MAK

  • ให้ร่างกายแข็งแรง
  • เพิ่มพลังงาน
  • ช่วยลดความเครียด
  • เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก ช่วย
  • ยกอารมณ์

สั่งที่ MAK MAK

สนองความอยากของคุณโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพด้วยการลองอาหารหลากหลายที่ MAK MAK สั่งซื้อตอนนี้ผ่านเว็บไซต์ของเราเพื่อรับอาหารของคุณส่งภายในไม่กี่นาที

Leave a Comment

Your email address will not be published.